Закрыть ... [X]

Как сделать кортик своими руками


Опубликовано: 14.10.2017, 01:14/ Просмотров: 1079

Кулаки бойца должны быть стремительными как метеор. Как достичь подобной скорости? Кроме обычного тренинга – обработки траектории и стартовой скорости по типу «напряжение – расслабление», не обойтись, пожалуй, и без упражнений на своими как сделать кортик своими руками укрепление психики. Однако перед началом хорошенько разомнем суставы рук.
Из гимнастической стойки займем знакомое положение – кулаки перед лицом (см. рис. 21), расслабим тело, слегка раскрыв кулаки, и сделаем вдох, задержав дыхание. Предс...


Источник: http://sekach.ru/


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Практика самообороны: как защищаться, если на тебя напала Прикольные конкурсы для проведения юбилея мужчины

Как сделать кортик своими руками Как сделать кортик своими руками Как сделать кортик своими руками Как сделать кортик своими руками Как сделать кортик своими руками Как сделать кортик своими руками Как сделать кортик своими руками Как сделать кортик своими руками Как сделать кортик своими руками

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ