Кровать нарисованная карандашом поэтапно


Опубликовано: 16.01.2018, 23:20/ Просмотров: 1305

Мы делим с любимым человеком одну постель, но тщательно подбираем слова, когда хотим серьезно поговорить. Примеров таких ситуаций может быть миллион. Известный семейный психолог, Мария Фабричева, рассказала, почему в отношениях присутствует стеснение, и как от него избавиться.

«Как сложно порой бывает выразить свои чувства, мечты, фантазии и желания человеку, с которым мы строим отношения. На самом деле дать универсальный ответ, почему так происходит, довольно сложно. Поэтому предлагаю рассмотреть ряд причин, в силу которых мы испытываем стеснение, и которые мешают нам строить поистине близкие и открытые отношения, оставляя лазейку для игр и недомолвок», - говорит психолог Мария Фабричева

3 причины стеснения в отношениях: мнение психолога

1.     Стесняюсь, потому что боюсь

Например, того, что родной человек может неправильно понять меня или же я не найду слов, чтобы верно объяснить то, что меня беспокоит. Возможно, мне страшно, что он подумает плохо обо мне или о моих мыслях, чувствах…

3 причины стеснения в отношениях: мнение психолога

Страх быть «не понятой» или же страх потерять другого человека, невольно разрушить отношения заставляет нас закрываться и накапливать свои секреты и неудовлетворенности; копить в мешочек негативные и болезненные эмоции, забывать о своих потребностях.

3 причины стеснения в отношениях: мнение психолога

Вы можете испытывать все чувства, и вы можете говорить о них. Ведь чувства – это базис отношений. И нарисованная бывает так, что именно откровенный разговор о чувствах способствует тому, что отношения оживают и становятся истинно близкими.

2.     Стеснение – как проявление неуверенности в себе или же самообесценивания

Порой нам кажется, что наши чувства и потребности – это что-то неважное, несущественное по сравнению с чем-то другим, особенным, значимым. Мы боимся побеспокоить партнера и избегаем разговоров о себе, тем самым подтверждая для самих же себя свою незначимость. Вы удивитесь, но это именно так.

3 причины стеснения в отношениях: мнение психолога

Увы, люди не могут читать мысли на расстоянии. И когда один из партнеров молчит, второй думает, что все в порядке, все устраивает. И поверьте, будет крайне удивлен, если вдруг окажется, что это не так…

Вы можете говорить о себе, вы можете быть значимой в отношениях. Ведь любая деталь важна – потому что это часть вашего мира и мира ваших отношений.

3.     Стесняюсь – потому что не доверяю

Возможно, в прошлом, вы пережили какой-то болезненный, сложный опыт. Когда откровенность и открытость с вашей стороны привела к тому, что кто-то сыграл на ваших чувствах или же обесценил их, нанеся тем самым болезненный удар по вашей самооценке и самолюбию. И сейчас вы закрываетесь, чтобы вновь не испытать негативные переживания.  Эта ситуация не простая, но все-таки вы можете научиться строить близкие отношения и быть счастливой.

3 причины стеснения в отношениях: мнение психолога

Загляните внутрь себя, и ответьте на вопрос, почему я испытываю стеснение, что мешает быть более открытой? Проанализируйте прошлый опыт и попробуйте его отпустить. Отпустить – это не значит полностью вычеркнуть из памяти, это значит научиться воспринимать прошлое, как случившийся факт, стать мудрее. Разрешите себе принять поддержку и открыться тому, кто рядом с вами.

3 причины стеснения в отношениях: мнение психолога

Порой для того, чтобы открыться другому человеку нужно лишь дать себе и другому разрешение на счастливые отношения.

 Читайте также: 3 вопроса психологу: отвечает Мария Фабричева

Если вы хотите задать вопросы Марии Фабричевой и получить на них ответы в наших следующих материалах, присылайте их на электронный адрес

 


Источник: https://sunny7.ua/zdorove/psihologiya/3-prichiny-stesneniya-v-otnosheniyah--mnenie-psihologa



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Прикольный медведь - схема сборки оригами по шагам Mass effect не может отношений

Кровать нарисованная карандашом поэтапно Кровать нарисованная карандашом поэтапно Кровать нарисованная карандашом поэтапно Кровать нарисованная карандашом поэтапно Кровать нарисованная карандашом поэтапно Кровать нарисованная карандашом поэтапно Кровать нарисованная карандашом поэтапно Кровать нарисованная карандашом поэтапно Кровать нарисованная карандашом поэтапно